2Do

2Do is een intensieve multidisciplinaire leefstijlaanpak van 13 weken voor ouderen (55-plus) met obesitas en/of diabetes type 2 of verminderde glucosetolerantie. Deze aanpakfase wordt gevolgd door een doorpakfase van 9 maanden.

De diëtist werkt samen met een beweegprofessional om duurzame gedragsverandering te realiseren bij cliënten. De leefstijlaanpak bestaat uit individuele consulten, groepslessen over gezonde leeftijl en krachttrainingen.

Uit ons onderzoek blijkt dat de multidisciplinaire leefstijlaanpak effectief is in het behouden van spiermassa, verbeteren van glucosewaarden en verminderen van medicatiegebruik. Daarnaast leidt het tot langdurige gedragsverandering en een hoge therapietrouw. Krachttraining en groepsverband worden als belangrijke succesfactoren ervaren, evenals begeleiding en sociale steun.

Er is een procesevaluatie uitgevoerd waarbij de volgende onderwerpen zijn onderzocht:

1. Tevredenheid van oud-deelnemers en uitvoerders (diëtisten, fysiotherapeuten, artsen en personal trainers)
2. De visie van niet betrokken zorgverleners en personal trainers op deze leefstijlaanpak.

De belangrijkste resultaten zijn samengevat in de slider die hier links is weergegeven.

Lees hier de uitgebreide onderbouwing van de 2Do leefstijlinterventie