Peter Weijs was recent te gast in aflevering 58 van de podcast Voedingspraat, gepresenteerd door sportdiëtist Esther van Etten. In deze aflevering – getiteld De kracht van eiwit – gezond oud worden met spiermassa – vertelt Peter over het belang van eiwitinname en spiermassa voor gezond ouder worden.
Met meer dan 40 jaar ervaring in onderzoek naar voeding en eiwitten, deelt Peter waardevolle inzichten en praktische tips over hoe we onze spiermassa kunnen behouden naarmate we ouder worden. Zijn belangrijkste boodschap is duidelijk:
“Denk aan je ouwe dag – onderhoud je spiermassa!” 💪
Over de podcast Voedingspraat
Voedingspraat is een podcast over voeding, gezondheid en sport, waarin sportdiëtist Esther van Etten in gesprek gaat met experts en ervaringsdeskundigen. Ze bespreekt de zin en onzin van voeding en vertaalt wetenschappelijke inzichten naar de praktijk. Esther is voormalig Nederlands kampioene sportaerobics (KNGU), werkte mee aan het televisieprogramma Wordt u al geholpen? van SBS6, en begeleidt onder andere journalist Teun van de Keuken tijdens zijn ontdekkingstocht door ‘dieet-land’.
🎧 Beluister aflevering 58 van Voedingspraat via deze link:
English 
Dutch 